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断射(オナ禁、エロ禁)の経過まとめ

■1回目

1日目~4日目 あんまり効果の実感が無い
5日目 髪質・聴覚・視覚の変化
6日目 自信が沸いてくる
7日目 焼肉パワー
8日目 精神状態の悪化
9日目 寝起き力up、髭の伸び率が減少
10日目 性的な夢と寝起き
11日目 肉の力、肌がツルツル
12日目 性的な夢、アルコール代謝
13日目、14日目 現実を見る力
15日目 精神状態が攻撃的に?
16~18日目 精神:攻撃性消失→安定
18日目追記 エロ禁は重要
19日目 エロ禁は難しい
20日目達成・・かと思いきや『抜いてしまった。。』

休止中 リセットの影響
休止中 精液満タン=性エネルギーMax
休止中 射精直後の変化

■2回目
1日目~4日目 女が出てくる夢、フェロモン効果?
4日目追記 純粋に女性を求める
5日目、6日目 傷の治りが早い
8日目 精神状態の悪化
9日目 女性の夢を見る
11日目 裸の女性の夢
12日目 同級生の女の子達が夢に出てきた
13日目 ストレスの影響か抜きたい気分に。。
14日目 好きな女の子の夢
15日目 裸の女性の夢
16日目 エロ動画とオナニーの夢
16日目追記 エロ動画とマスターベーションの夢
18日目 夢に女性が複数でてきて、セックスした
19日目 友達の夢、女の子とじゃれあう夢
20日目 20日間の『断射』達成
21日目 未知の領域
26日目 オナニーという概念が消えてきた
30日目 ついに30日達成
33日目 久々にエロ動画を見てみた
38日目 順調
42日目 エロ動画を見ても「マスターベーションをしたい」と思わなくなってきた
50日目 女性が出てくる夢が多くなってきた
54日目 女性関連の夢と朝立ち
60日目 性欲がヤバイ
64日目にして、諸事情により射精
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