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亜鉛が不足すると男性ホルモンの分泌が不十分になる。

子供の成長、健康維持、セックスに、亜鉛摂取は不可欠。

亜鉛は体内の100種類を越える酵素の活性化に関与している。
だから、亜鉛が不足すると色々な不具合が生じる。

亜鉛が不足すると、以下のような症状がでる。
・成長の遅れ
・食欲不振
・傷が治りにくく、皮膚が傷つきやすい、及び感染しやすい。
抜け毛
・味覚や嗅覚に異常が生ずる。
夜間視力が低下する。
男性ホルモン分泌が不十分となる。

オナ禁の効果とリンクする部分が多分にある


亜鉛が多く含まれる食品
・肉類
・ピーナッツ
・ピーナッツバター
・豆類
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